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Das beste Konfliktmanagement ist, erst gar keine Konflikte entstehen zu lassen.

Wer regelmäßig, d. h. am besten täglich, diese Übungen durchführt, lebt gesünder und bewusster, baut regelmäßig Stress ab, kann so entspannter mit den Herausforderungen des Lebens umgehen, kraftvoll und klar kommunizieren..

Statt Spielball der anderen zu sein und erst im Nachhinein zu wissen wie Sie hätten richtig reagieren sollen, kommunizieren Sie sofort ganz bewusst ein klares Ja oder ein klares Nein, achtsam doch sehr entschieden.

 

CD: „Energie“

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Spieldauer: 1:07:40


Gezielt entspannen und Stress loslassen!

Auf der WingCoaching Übungs-CD: ist unter anderem enthalten:

 

 

=> Einführung und allgemeine Informationen zu den Übungen
=> Negatives Atmen
…zum Stressabbau, Raum schaffen für tiefes Durchatmen und Lösungsdenken, statt negativer Gefühle
=> Positives Atmen
…hilft vermehrt Energie aufnehmen, für mehr Leistungsfähigkeit und mehr Gesundheit
=> Verbundenes Atmen
…für inneren Ausgleich und in Balance kommen
=> Kombinierte Atemsitzung
verbindet alle 3 Atemformen vom Loslassen über Energietanken bis zum inneren Ausgleich
=> Körperbewusstseinsreise
Mentale Grundübung für Körperbewusstsein = die Basis für ein gesundes Selbstbewusstsein, fördert Konzentrationsfähigkeit und bewusstes in der Gegenwart leben
=> Energiebaum-Übung
…Präsenzübung gegen Nervosität und Lampenfieber –so gelingt die Kommunikation mit einem Gegenüber genauso wie vor einer Gruppe
=> Mentale Körperreinigung
…kombiniert mit den Atemübungen das beste Antistress-Training + „Schlafmittel“
=> Erbsenzählerei mal anders
=> Glückstraining im Alltag
=> WingCoaching Song (Text siehe weiter unten)
=> Musik zum freien Üben

» Hier geht’s zur Produktseite


Text zum WingCoaching-Song


„Deine Flügel“

Du fühlst in dir,
du willst noch viel weitergeh’n.
Kostbar und unberührt
liegt dein Weg vor dir.
Du bist stark, wenn du mutig bist,
Dich zu deiner wahren Größe erhebst.

Flieg über Grenzen, gegen den Strom.
Spür deinen Mut, wie er dir Flügel schenkt.

Es ist dein Leben, das du lebst,
deine Liebe, die dich trägt.
Für deinen Mut ist es nie zu spät,
weil es immer weiter geht.

Flieg über Grenzen, lebe deinen Traum,
spür deinen Mut, wie er dir Freiheit schenkt.
Flieg über Grenzen,
trägst den Himmel in dir.
Du bist wunderbar, wenn du deine Flügel spürst.

Es ist deine Liebe, die du lebst.
Du bist wunderbar,
wenn du deine Flügel spürst…

2011 written by Kirsten Feierabend
www.gefuehlsecht.net

Meine Motivation ist meine Begeisterung für das Thema „zwischenmenschliche Kommunikation“ und dem Wunsch, dabei zu helfen, die Welt durch weniger Konflikte im Kleinen ein wenig friedvoller zu machen.

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Christine Tietz

Christine Tietz – Konfliktlösungscoach

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